
Συσκευές & Αξεσουάρ
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki80 g
Ciasto naleśnikowe
-
mleka300 g
-
oleju30 g
-
mąki pszennej100 g
-
jajka3
-
soli¼ łyżeczki
Nadzienie warzywne
-
warzyw, mieszanych skrawków i resztek, np. cebuli, czosnku, marchewki, cukinii, kalarepy, papryki, pokrojonych na 3 cm kawałki600 g
-
oliwek, bez pestek40 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia20 g
-
pomidorów pokrojonych na kawałki170 g
-
koncentratu pomidorowego20 - 30 g
-
czerwonego wina60 g
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Sos beszamelowy i szczypiorek
-
masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia30 g
-
mąki pszennej30 g
-
mleka250 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej4 - 5 szczypty
-
kurkumy, suszonej, mielonej1 szczypta
-
soli1 łyżeczki
-
kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu200 - 250 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
szczypiorku, świeżego posiekanego4 łyżki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
693.1 kcal /
2899.8 kJ
Πρωτεΐνη
26.7 g
Λιπαρά
40.5 g
Υδατάνθρακες
55.2 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.5 g
Νάτριο
2166.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ZERO WASTE IV
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 λεπτ.
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 λεπτ.
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 λεπτ.
Gnocchi w kremowym sosie ze szparagami
50 λεπτ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Fasolka po śródziemnomorsku
35 λεπτ.
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2ωρ. 50 λεπτ.
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50 λεπτ.
Kotlety z komosy ryżowej
1ωρ. 25 λεπτ.
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 λεπτ.
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 λεπτ.
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 λεπτ.