Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym

Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym

4.6 543 βαθμολογίες
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
Ciasto naleśnikowe
  • 300 g mleka
  • 30 g oleju
  • 100 g mąki pszennej
  • 3 jajka
  • ¼ łyżeczki soli
Nadzienie warzywne
  • 600 g warzyw, mieszanych skrawków i resztek, np. cebuli, czosnku, marchewki, cukinii, kalarepy, papryki, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 40 g oliwek, bez pestek
  • 20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 170 g pomidorów pokrojonych na kawałki
    170 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 20 - 30 g koncentratu pomidorowego
  • 60 g czerwonego wina
    60 g wody
  • 2 łyżeczki oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos beszamelowy i szczypiorek
  • 30 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 30 g mąki pszennej
  • 250 g mleka
  • 4 - 5 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej
  • 1 łyżeczki soli
  • 200 - 250 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 4 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 693.1 kcal / 2899.8 kJ
Πρωτεΐνη 26.7 g
Λιπαρά 40.5 g
Υδατάνθρακες 55.2 g
Φυτικές ίνες 6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 17.5 g
Νάτριο 2166.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων