Συσκευές & Αξεσουάρ
Pulpo a la plancha con salsa a la Arrabiata
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 40 λεπτ.
              
              
                
                4 raciones
              
            Υλικά
- 
          2 dientes de ajo
 - 
          40 g de cebolla en trozos
 - 
          1 - 2 guindillas secas
 - 
          30 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
 - 
          150 g de beicon en tiras de 5 mm
 - 
          800 g de tomate troceado en conserva
 - 
          1 ½ cucharaditas de sal
 - 
          1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
 - 
          500 - 600 g de pulpo cocido (4 patas)
 - 
          2 - 3 ramitas de perejil fresco picado, para decorar
 - 
          4 pellizcos de sal en escamas
 - 
          8 rebanadas de pan tostado
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Νάτριο
                    
                        2002.6 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        50.3 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2621 kJ  / 
                        626 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        27.3 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        5.1 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        7.1 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        43.8 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Revista Thermomix nº 175
                        61 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVieiras "Rias baixas"
1ωρ. 10 λεπτ.
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45 λεπτ.
Lubina en salsa de salmorreta
25 λεπτ.
Almejas al vino blanco con arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1ωρ. 25 λεπτ.
Bacalao con gambones y almejas
45 λεπτ.
Bacalao al horno con brócoli
1ωρ. 30 λεπτ.
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1ωρ. 10 λεπτ.
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1ωρ. 10 λεπτ.
Arroz negro con gambones y sepia
45 λεπτ.
Rape en salsa de puerros al azafrán
40 λεπτ.
Bacalao con salsa de roquefort
25 λεπτ.