Bananowe gofry lub placki

Bananowe gofry lub placki

4.7 1.2K βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

1 banan, dojrzały (100-120 g), pokrojony na kawałki
160 g mąki pszennej
1 jajko
100 g mleka
50 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i smażenia
1 łyżeczka proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 625 kcal / 2614.7 kJ

Πρωτεΐνη 13.6 g

Λιπαρά 30 g

Υδατάνθρακες 77.8 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Νάτριο 243.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

DRUGIE ŚNIADANIA CZ. II 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 Min

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 Min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min

Masło matcha

Masło matcha

5 Min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 Min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 Min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 Min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6)

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6)

25 Min

Bułeczki mleczne z czekoladą

Bułeczki mleczne z czekoladą

2 Std. 30 Min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 Min

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

25 Min

Εμφάνιση όλων