Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

4.8 365 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje

Υλικά

  • masło miękkie, do natłuszczenia
  • borówek amerykańskich
    180 g
  • orzechów pekan plus dodatkowa ilość do dekoracji
    50 g
    50 g orzechów włoskich, łuskanych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
    200 g
  • mleka
    200 g
  • musu jabłkowego
    250 g
  • jajka
    2
  • syropu klonowego
    50 g
    50 g miodu, płynnego
  • cukru waniliowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    2 łyżeczki cukru wanilinowego
  • cynamonu, mielonego
    ½ - ¾ łyżeczki
  • proszku do pieczenia
    ½ łyżeczki
  • soli
    ¼ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 436.7 kcal / 1827 kJ
Πρωτεΐνη 14.8 g
Λιπαρά 16.7 g
Υδατάνθρακες 61.1 g
Φυτικές ίνες 8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g
Νάτριο 254.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων