
Συσκευές & Αξεσουάρ
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
2000 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w całości lub przekrojonego na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g musztardy francuskiej
-
10 g musztardy Dijon
-
30 g miodu
-
20 g sosu sojowego
-
1 ½ - 2 ½ łyżki oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach (προαιρετικό πεδίο)
-
1 - 2 pęczki zielonych szparagów bez twardych końcówek (patrz wskazówka)
-
100 - 150 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na kawałki
-
500 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
30 - 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
200 g mleka
-
1 szczypta curry, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
637 kcal /
2665.1 kJ
Πρωτεΐνη
55.6 g
Λιπαρά
39.3 g
Υδατάνθρακες
14.3 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
499.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® SENSOR - UROCZYSTE KOLACJE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMakaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 λεπτ.
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 λεπτ.
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 λεπτ.
Ryba z sosem pomidorowym
30 λεπτ.
Bowl z ryżem i łososiem
50 λεπτ.
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 λεπτ.
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 λεπτ.
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 λεπτ.
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1ωρ. 10 λεπτ.
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 λεπτ.
Małże po marynarsku
1ωρ. 15 λεπτ.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ωρ. 10 λεπτ.