Makaron udon z krewetkami

Makaron udon z krewetkami

4.3 139 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 3 ząbki czosnku
  • ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 20 g kolendry, świeżej tylko liście
  • 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 20 g oleju
  • 500 g wody
  • 1 łyżkę koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną
  • 10 g sosu sojowego
  • 200 g kapusty pak choi tylko liście, przekrojone na pół
  • 20 g czerwonej pasty curry
  • 50 g groszku cukrowego, w strączkach
  • 250 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
  • 250 g makaronu udon świeżego lub suchego

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 370 kcal / 1547.9 kJ
Πρωτεΐνη 19.5 g
Λιπαρά 7.9 g
Υδατάνθρακες 56.9 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Νάτριο 563.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων