Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

4.6 594 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

220 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
50 g płatków owsianych
10 g gorzkiej czekolady
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 gruszka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
1 łyżka masła orzechowego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 15.2 mg

Πρωτεΐνη 17.1 g

Θερμίδες 2361.7 kJ / 564.5 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 16.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 88.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4 Std. 10 Min

Granola dyniowa bez cukru

2 Std. 25 Min

Zielone smoothie bowl

5 Min

Owsianka z marchewką i daktylami

20 Min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 Std. 45 Min

Placuszki żytnie z figami

15 Min

Omlet z kurkami (low carb)

25 Min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2 Std. 10 Min

Granola śliwkowa bez cukru

2 Std.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 Min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1 Std. 45 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων