Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

4.7 223 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

płatków owsianych
30 g
migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji
15 g
banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
1
jajko
1
cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki
olej do smażenia

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 376.8 kcal / 1576.4 kJ

Πρωτεΐνη 15.6 g

Λιπαρά 14.5 g

Υδατάνθρακες 50.4 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Νάτριο 70.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ωρ.

Shakshuka na Varomie

Shakshuka na Varomie

35 λεπτ.

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 λεπτ.

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 λεπτ.

Bułki maślane z ziarnami

Bułki maślane z ziarnami

2ωρ.

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 λεπτ.

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 λεπτ.

Bułeczki mleczne z czekoladą

Bułeczki mleczne z czekoladą

2ωρ. 30 λεπτ.

Zielona shakshuka na Varomie

Zielona shakshuka na Varomie

30 λεπτ.

Jajecznica z kiełbasą na parze

Jajecznica z kiełbasą na parze

30 λεπτ.

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 λεπτ.

Frittata z resztkami warzyw

Frittata z resztkami warzyw

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων