Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

4.7 223 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

płatków owsianych
30 g
migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji
15 g
banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
1
jajko
1
cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki
olej do smażenia

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 376.8 kcal / 1576.4 kJ

Πρωτεΐνη 15.6 g

Λιπαρά 14.5 g

Υδατάνθρακες 50.4 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Νάτριο 70.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1ωρ. 55 λεπτ.

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 λεπτ.

Shakshuka na Varomie

Shakshuka na Varomie

35 λεπτ.

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1ωρ. 30 λεπτ.

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 λεπτ.

Shakshuka z patelni

Shakshuka z patelni

50 λεπτ.

Jajka w koszulce w koszyczku

Jajka w koszulce w koszyczku

25 λεπτ.

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15 λεπτ.

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 λεπτ.

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 λεπτ.

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 λεπτ.

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων