Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

10 bucăți

Υλικά

făină
100 g
tărâțe de ovăz
90 g
zahăr extrafin
50 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță
lapte integral
360 g
fulgi de ovăz
90 g
miere
20 g
ouă mari (63-73 g)
2
afine
120 g
nuci curățate, jumătăți tocate grosier
60 g
unt nesărat pentru prăjit
sirop de arțar pentru servit

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bucată

Νάτριο 333 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 866.8 kJ / 207.2 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 30.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Doza de energie 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 λεπτ.

Gem de prune

Gem de prune

50 λεπτ.

Budincă de ciocolată și chia

Budincă de ciocolată și chia

8ωρ.

Bucuria citricelor

Bucuria citricelor

5 λεπτ.

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

Καμία βαθμολογία

Toast cu avocado

Toast cu avocado

Καμία βαθμολογία

Porridge

Porridge

15 λεπτ.

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30 λεπτ.

Muesli

Muesli

25 λεπτ.

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 λεπτ.

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 λεπτ.

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων