Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Bowl de lentilles et légumes verts
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignon en quartiers100 g
-
gousses d'ail3
-
de tomates en morceaux150 g
-
de paprika doux1 c. à café
-
de gingembre en poudre½ c. à café
-
de persil frais ciselé, et un peu pour la finition1 c. à soupe
-
de coriandre fraîche ciselée1 c. à soupe
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de lentilles vertes sèches250 g
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
-
d'eau1000 g
-
de fleurettes de brocoli250 g
-
de fèves surgelées250 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
381 kcal /
1601 kJ
Πρωτεΐνη
24 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Larousse - Je cuisine à tous les étages
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 min
Mijoté indien aux œufs et à la tomate
55 min
Soufflé de pommes de terre au cheddar
1 godz. 45 min
Quinoasotto
35 min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1 godz.
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Galettes de betterave
40 min
Curry de noix de cajou
1 godz. 15 min
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1 godz. 50 min
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1 godz.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 min
Croquettes de quinoa
1 godz.