Sopa de entulho com tortellini

Sopa de entulho com tortellini

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

salsa
2 pés de
cebola
50 g
cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
200 g
azeite
30 g
tomate em pedaços
400 g
ervilhas congeladas
100 g
feijão-verde redondo congelado cortado em pedaços
100 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
água
350 g
massa tipo tortellini (ver dica)
250 g
folhas de manjericão
10 g
Pimenta q.b. p/ temperar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 333.2 kcal / 1394.1 kJ

Πρωτεΐνη 11.9 g

Λιπαρά 12.4 g

Υδατάνθρακες 45 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Νάτριο 592.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sopas com massa feita do zero 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chili com seitan

Chili com seitan

25min

Ovos escalfados com grão e nabiças

Ovos escalfados com grão e nabiças

35min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40min

Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

25min

Polenta com cogumelos e espinafres

Polenta com cogumelos e espinafres

35min

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8h 50min

Quiche de espinafres com base de polenta

Quiche de espinafres com base de polenta

1h 10min

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1h

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

55min

Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Εμφάνιση όλων