Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
30 g cebuli
-
5 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
-
50 g ryżu brązowego
-
20 g wody20 g białego wina, wytrawnego
-
250 g wody
-
80 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
764.4 mg
Πρωτεΐνη
9.8 g
Θερμίδες
1721.1 kJ /
411.4 kcal
Λιπαρά
12.9 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
61.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 godz. 20 min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 min
Marokański kuskus z warzywami
50 min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2 godz. 5 min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35 min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 min
Korma z pieczonymi warzywami
55 min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 min