Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges

Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges

4.2 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de café en grains
    10 g
    10 g de café moulu
  • de sucre roux
    5 c. à café
    5 c. à café de sucre en poudre
  • de poivre noir en grains
    1 c. à café
  • de sel
    2 ½ c. à café
  • de paprika
    2 c. à café
  • d'ail en poudre
    2 c. à café
  • d'huile d'olive et un peu pour la cuisson des steaks
    60 g
  • de vinaigre balsamique
    60 g
  • de steaks de bœuf, dans le filet en 2 morceaux de 3 cm d'épaisseur
    500 g
    500 g de bavette de bœuf, (2 bavettes) de 3 cm d'épaisseur
  • de mélange de fruits rouges surgelés
    100 g
  • de moutarde
    1 c. à café
  • de laitue
    200 g
  • de tomates cerise coupées en deux
    200 g
  • de fleur de sel
    ½ c. à café
  • de poivre noir fraîchement moulu
    ½ c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 527.7 kcal / 2208 kJ
Πρωτεΐνη 25.3 g
Λιπαρά 40.4 g
Υδατάνθρακες 17.7 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 13 g
Νάτριο 1788.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων