Grecka zupa z wołowiną (TM6)

Grecka zupa z wołowiną (TM6)

4.3 41 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 150 g selera naciowego z odciętymi końcami
  • 250 g ziemniaków pokrojonych wzdłuż na ćwiartki
  • 200 g marchewki z odciętymi końcami
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 500 g wołowiny gulaszowej pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 3 liście laurowe, suszone
  • 2 łyżeczki liści tymianku, świeżych
    1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 800 g wody
  • 1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 222.1 kcal / 929.3 kJ
Πρωτεΐνη 13.1 g
Λιπαρά 11.7 g
Υδατάνθρακες 16.9 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Νάτριο 626.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων