Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Omelette alto en proteínas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
-
6 huevos
-
40 g de leche
-
2 cdas de proteína en polvo (προαιρετικό πεδίο) llano
-
¾ cdita de sal
-
2 pizca de pimienta negra recién molida
-
50 g de cebolla cortado en trozos
-
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
-
100 g de chícharos congelados
-
20 g de aceite de oliva20 g de aceite
-
5 hojas de perejil fresco5 hojas de albahaca frescas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
787.7 mg
Πρωτεΐνη
20.2 g
Θερμίδες
1420.5 kJ /
339.5 kcal
Λιπαρά
25.1 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
7.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Proteínas saludables
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tinga de setas
25min
Soya texturizada a la Vizcaína
1h 10min
Garbanzos con camote y espinacas
40min
Tortitas de haba
2h
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1h 10min
Tostadas veganas
25min
Pizza de Nápoles
1h
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Nessuna valutazione
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50min
Tartaleta de calabaza y verduras
2h
Fajitas de tofu y verduras
25min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55min