Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones

Υλικά

  • de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
    150 g
  • huevos
    6
  • de leche
    40 g
  • de proteína en polvo (προαιρετικό πεδίο) llano
    2 cdas
  • de sal
    ¾ cdita
  • de pimienta negra recién molida
    2 pizca
  • de cebolla cortado en trozos
    50 g
  • de pimiento rojo cortado en trozos
    100 g
  • de chícharos congelados
    100 g
  • de aceite
    20 g
    20 g de aceite de oliva
  • hojas de albahaca frescas
    5
    5 hojas de perejil fresco

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 339.5 kcal / 1420.5 kJ
Πρωτεΐνη 20.2 g
Λιπαρά 25.1 g
Υδατάνθρακες 7.9 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g
Νάτριο 787.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων