Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Omelette alto en proteínas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
-
6 huevos
-
40 g de leche
-
2 cdas de proteína en polvo (προαιρετικό πεδίο) llano
-
¾ cdita de sal
-
2 pizca de pimienta negra recién molida
-
50 g de cebolla cortado en trozos
-
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
-
100 g de chícharos congelados
-
20 g de aceite de oliva20 g de aceite
-
5 hojas de perejil fresco5 hojas de albahaca frescas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
787.7 mg
Πρωτεΐνη
20.2 g
Θερμίδες
1420.5 kJ /
339.5 kcal
Λιπαρά
25.1 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
7.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Proteínas saludables
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Croquetas de coliflor
35 λεπτ.
Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6
16ωρ.
Canelones de verdura y mascarpone
1ωρ.
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40 λεπτ.
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 λεπτ.
Coliflor gratinada
55 λεπτ.
Crumble estilo indio
1ωρ.
Mijo al curry con pollo TM6
35 λεπτ.
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1ωρ. 10 λεπτ.
Estofado Africano occidental de maní
50 λεπτ.
Latkes de papa
45 λεπτ.
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 λεπτ.