
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porções
Υλικά
-
salsinha fresca somente as folhas4 ramos de
-
dill fresco somente as folhas5 ramos de
-
tomilho somente as folhas5 ramos de
-
dente de alho½
-
sal marinho mais q. b. para ajustar sabor1 ½ c. chá de
-
azeite de oliva extra virgem60 g
-
filés de salmão, frescos, sem pele aprox. 180 g cada4
-
água1200 g
-
mandioquinha em cubos de 2 cm500 g
-
aspargos verdes8
Διατροφή ανά 1 porção
Θερμίδες
1109.6 kcal /
4642.4 kJ
Πρωτεΐνη
97.6 g
Λιπαρά
67.8 g
Υδατάνθρακες
33.6 g
Φυτικές ίνες
11.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.1 g
Νάτριο
4223 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cookidoo® À MESA 2024
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς

Verão
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAçorda alentejana de bacalhau
30 min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Chícharos com bacalhau
13 godz.
Empadão de batata-doce e bacalhau
1 godz. 40 min
Risoto de línguas de bacalhau
55 min
Tortilha de atum no forno
1 godz. 30 min
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1 godz. 25 min
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45 min
Risoto de lagostins
50 min
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
Brak ocen
Caril de camarão
1 godz. 20 min
Calulu de peixe
40 min