
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di ceci e coriandolo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1500 g di acqua
-
5 g di sale
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
250 g di ceci secchi ammollati e scolati (vedere consigli)
-
1 mazzetto di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
50 g di cipolla rossa
-
1 peperoncino piccante fresco
-
10 g di senape
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
300.8 mg
Πρωτεΐνη
13.5 g
Θερμίδες
1620 kJ /
387 kcal
Λιπαρά
24.1 g
Φυτικές ίνες
9.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024
34 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPeperoni alla pugliese
721ωρ. 10 λεπτ.
Cicorie stufate
35 λεπτ.
Peperoni ripieni alla barese
55 λεπτ.
Purè di carote e peperoni arrostiti
25 λεπτ.
Fagiolini piccanti con arachidi
30 λεπτ.
Contorno di carciofi alla menta
1ωρ. 10 λεπτ.
Purè di patate e barbabietola
50 λεπτ.
Asparagi alla parmigiana
50 λεπτ.
Patate duchessa
1ωρ.
Insalata di fave e pecorino
25 λεπτ.
Purè di patate e bacon al curry
40 λεπτ.
Purè di patate dolci con salvia e nocciole
30 λεπτ.