
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de gruyère coupé en morceaux200 g
-
d'eau500 g
-
de chou-fleur détaillé en bouquets1000 g
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de farine de blé50 g
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de beurre en morceaux40 g
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de lait250 g
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de lait de coco250 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de curry en poudre2 c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
366.1 kcal /
1531.9 kJ
Πρωτεΐνη
16.5 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
19.1 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.6 g
Νάτριο
512.6 mg
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