
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
200 g de gruyère coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
1000 g de chou-fleur détaillé en bouquets
-
50 g de farine de blé
-
40 g de beurre en morceaux
-
250 g de lait
-
250 g de lait de coco
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café de curry en poudre
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
512.6 mg
Πρωτεΐνη
16.5 g
Θερμίδες
1531.9 kJ /
366.1 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.6 g
Υδατάνθρακες
19.1 g
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