
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte flambée halloumi et légumes en spirale
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de farine de blé et un peu pour le plan de travail220 g
-
d'huile d'olive35 g
-
d'eau125 g
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de sel½ c. à café
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de sucre en poudre1 pincée
-
de betterave extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte100 g
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de courgettes vertes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte75 g
-
de courgettes jaunes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte75 g
-
de carottes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir100 g
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de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte100 g
-
gousses d'ail2
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de poivron rouge coupé en tranches (5 mm)150 g
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de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.150 g
-
de halloumi150 g
-
de noix décortiquées grossièrement hachées50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
527.9 kcal /
2208.8 kJ
Πρωτεΐνη
16.4 g
Λιπαρά
25.6 g
Υδατάνθρακες
59.1 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.6 g
Νάτριο
538.4 mg
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