Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

avelã picada grosseiramente
50 g
queijo cheddar cortado em pedaços
60 g
alho-francês cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
50 g
alho
1 dente de
azeite
10 g
manteiga
10 g
bacon em cubos
150 g
tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
50 g
flocos de aveia
100 g
legumes em pó
1 c. chá de
água
300 g
Salsa só as folhas q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 351.6 mg

Πρωτεΐνη 14.9 g

Θερμίδες 1993.4 kJ / 476.4 kcal

Λιπαρά 33.9 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 30.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Papas de aveia 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pudim de chia com matcha e fruta

Καμία βαθμολογία

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 λεπτ.

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 λεπτ.

Papas de trigo sarraceno e caju

8ωρ.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 λεπτ.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 λεπτ.

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4ωρ. 30 λεπτ.

Batido detox

10 λεπτ.

Pão de amêndoa e iogurte

1ωρ. 20 λεπτ.

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8ωρ.

Papas de aveia de chocolate e pera

8ωρ.

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων