Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Molho

azeite
80 g
ovos
2
água
1040 g
chalota
40 g
vinagre de arroz
40 g
40 g vinagre de sidra
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Pregado com alperce e espargos

Azeite q.b. p/ untar
pregado (1500 g aprox.)
1
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
molho de soja light
30 g
açúcar mascavado claro
25 g
vinagre de arroz
30 g
30 g vinagre de sidra
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
200 g
ervilha de quebrar
300 g
água
500 g
azeite
10 g
batatinha nova s/ casca
800 g

Διατροφή ανά 4 doses

Θερμίδες 1499.9 kcal / 6275.4 kJ

Πρωτεΐνη 83.7 g

Λιπαρά 97.5 g

Υδατάνθρακες 74.5 g

Φυτικές ίνες 11.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.8 g

Νάτριο 6472.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mercado de primavera 22 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empadão de atum

Empadão de atum

1ωρ. 10 λεπτ.

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35 λεπτ.

Gratinado de salmão e legumes

Gratinado de salmão e legumes

50 λεπτ.

Lombos de pescada com molho Mournay

Lombos de pescada com molho Mournay

55 λεπτ.

Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

50 λεπτ.

Lasanha de atum

Lasanha de atum

1ωρ.

Caldeirada de lulas

Caldeirada de lulas

45 λεπτ.

Salada russa de massa com molho tártaro

Salada russa de massa com molho tártaro

1ωρ. 20 λεπτ.

Massada de lulas

Massada de lulas

35 λεπτ.

Arroz de peixe

Arroz de peixe

55 λεπτ.

Caril de lulas com arroz a vapor

Caril de lulas com arroz a vapor

1ωρ.

Massada de peixe

Massada de peixe

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων