
Συσκευές & Αξεσουάρ
Skønhedsboostende smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 portioner
Υλικά
-
frosne jordbær300 g
-
fersken skrællet, hvis det foretrækkes250 g
-
blåbær, frosne120 g
-
psyllium husk2 tsk
-
chiafrø2 spsk
-
græsk yoghurt220 g
-
mandelsmør2 spsk
-
proteinpulver (valgfrit)4 spsk
-
vand400 g
-
isterninger150 g
-
ahornsirup (valgfrit)2 spsk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
83 mg
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
2080 kJ /
497 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
75 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Lyserød lørdag
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς

Sam Wood
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChiagrød med appelsin og mango
Keine Bewertungen
Müsli med kaffe og kakao
Keine Bewertungen
Scrambled tofu
Keine Bewertungen
Ovnbagte grøntsager med feta
1 Std. 30 Min
Baked beans
Keine Bewertungen
Hverdagsproteinshake
Keine Bewertungen
Lyserød smoothiebowl
15 Min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 Min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Keine Bewertungen
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Keine Bewertungen