Grøn morgenmadsbowl

Grøn morgenmadsbowl

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 portioner

Υλικά

vand
400 g
æg
4
asparges trimmet
1 bundt
grønkål groft hakket
40 - 60 g
babyspinat, frisk
40 - 60 g
avokado skåret i skiver
½
ost (gedeost eller fetaost)
40 g
havsalt
frisk bredbladet persille kun blade
2 - 3 kviste
paprika til at drysse
sort peber, stødt
citron skåret i både (valgfrit)
1
ekstra jomfruolivenolie (valgfrit)

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 242 kcal / 1016 kJ

Πρωτεΐνη 19 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 364 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sam Wood 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Nenhuma avaliação

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Nenhuma avaliação

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Nenhuma avaliação

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1h 30min

Baked beans

Baked beans

Nenhuma avaliação

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Nenhuma avaliação

Grøn smoothie

Grøn smoothie

10min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Nenhuma avaliação

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Nenhuma avaliação

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Nenhuma avaliação

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Nenhuma avaliação

Εμφάνιση όλων