Curry de poisson

Curry de poisson

4.2 65 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 oignon coupé en deux
400 g de carottes en morceaux
20 g d'huile végétale
100 g de poireaux en rondelles (1 cm)
3 c. à café de curry en poudre doux
100 g d'eau
400 g de lait de coco
1 c. à café de sel fin
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
500 g de filets de poisson blanc, avec ou sans peau (colin ou cabillaud), en morceaux (2-3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1490 kJ / 359 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Repas du soir 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pad thaï aux crevettes

55min

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

50min

Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)

1h

Saumon teriyaki sous-vide

1h 20min

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35min

Cabillaud au beurre d'agrumes

50min

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

25min

Papillote de turbot aux petits légumes

1h 15min

Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce au citron

Nenhuma avaliação

Truites accompagnées de riz aux légumes

45min

Spaghetti au thon

40min

Babka salé au saumon fumé

4h

Εμφάνιση όλων