Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo con chocolate y arroz basmati
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 35 λεπτ.
              
              
                
                4 raciones
              
            Υλικά
- 
          4 contramuslos de pollo con piel y hueso (aprox. 600 g)
 - 
          30 g miel
 - 
          120 g vino tinto
 
Arroz basmati
- 
          1300 g agua
 - 
          1 ½ cucharadita sal
 - 
          25 g mantequilla (con o sin sal)25 g aceite de oliva
 - 
          300 g arroz basmati
 
Pollo con chocolate
- 
          15 g aceite de oliva
 - 
          200 g zanahoria en rodajas de 2 cm
 - 
          100 g de cebolla en cuartos
 - 
          ½ cucharadita de sal
 - 
          4 pellizcos de pimienta molida
 - 
          30 g de chocolate negro en trozos
 - 
          perejil fresco picado
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Νάτριο
                    
                        1338.7 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        31.5 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        3421 kJ  / 
                        818 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        38.7 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.7 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        10.1 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        78.1 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Especial pollo - VOL. III
                        5 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPescado agridulce con arroz
1ωρ. 5 λεπτ.
Guiso de conejo con puré de batatas
1ωρ.
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1ωρ. 10 λεπτ.
Croque Madame
30 λεπτ.
Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes
1ωρ.
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1ωρ. 30 λεπτ.
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1ωρ. 10 λεπτ.
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50 λεπτ.
Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata
1ωρ. 30 λεπτ.
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1ωρ. 45 λεπτ.
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
Καμία βαθμολογία
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1ωρ.