
Συσκευές & Αξεσουάρ
Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
200 g di cous-cous
-
400 g di petto di pollo a listarelle
-
½ limone (scorza e succo)
-
1 cucchiaino erbe aromatiche miste secche
-
350 g di mela sbucciata e a cubetti
-
1 pizzico cannella in polvere (προαιρετικό πεδίο)
-
5 rametto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate solo le foglie, più un po' di guarnizione
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
200 g di acqua
-
200 g di cipolla a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
400 g di carote pelate e a pezzi
-
140 g di latte
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1034.2 mg
Πρωτεΐνη
27.4 g
Θερμίδες
2472.8 kJ /
591 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
66.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Crescere insieme
59 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolpette di pane
30 λεπτ.
Crespelle alla valdostana (senza glutine)
1ωρ. 30 λεπτ.
Tortino di lenticchie
50 λεπτ.
Ragù di nocciole vegetariano
35 λεπτ.
Frittata di asparagi selvatici
55 λεπτ.
Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti
Καμία βαθμολογία
Zucchine ripiene di cotechino
1ωρ. 30 λεπτ.
Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero
1ωρ. 20 λεπτ.
Peperoni dolci ripieni (senza glutine)
25 λεπτ.
Frullato detox
10 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Soufflé al Parmigiano Reggiano
1ωρ.