Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sałatka z kaszy quinoa
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół50 g
Sos
-
ząbek czosnku1
-
oleju z orzechów włoskich20 g
-
wody mineralnej, niegazowanej20 g
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego10 g
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego1 płaska łyżeczka
-
chili, suszonego1 płaska łyżeczka
-
soli1 płaska łyżeczka
Sałatka
-
komosy ryżowej (quinoa)180 g
-
wody1000 g
-
soli1 łyżeczka
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy230 g
-
pomidorów pokrojonych na kawałki200 g
-
sera feta pokrojonego w kostkę100 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
171.9 kcal /
719.2 kJ
Πρωτεΐνη
6.9 g
Λιπαρά
6.9 g
Υδατάνθρακες
21.2 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
793.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 λεπτ.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 λεπτ.
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6)
30 λεπτ.
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sushi nigiri
1ωρ.
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48ωρ.
Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem
50 λεπτ.