Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
-
masła20 g
-
różyczek brokułu500 g
-
soli gruboziarnistej2 - 3 szczypty
-
wody520 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy240 g
-
orzeszków ziemnych, niesolonych łuskanych70 g
-
korzenia imbiru, świeżego10 g
-
ząbek czosnku1
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
oleju z pestek winogron70 g
-
miodu wielokwiatowego, płynnego15 g
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego15 g
-
octu balsamicznego10 g
-
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki130 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
293.2 kcal /
1226.8 kJ
Πρωτεΐνη
8.8 g
Λιπαρά
21.6 g
Υδατάνθρακες
20.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
DIETA BEZ GLUTENU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.