Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

3.9 9 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

20 porcji

Υλικά

Gołąbki z liści winogron

90 g kaszy jaglanej
400 g krojonych pomidorów, z puszki
550 g wody
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia liści winogron
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
60 g rodzynek
20 g orzeszków piniowych
1 słoik liści winogron, marynowanych

Sos

10 g skórki z cytryny
10 liści mięty, świeżych
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
30 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 1.6 g

Θερμίδες 225 kJ / 53 kcal

Λιπαρά 2.2 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 8.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

APETYT NA WEGE 66 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hot-dogowe muffiny

Hot-dogowe muffiny

2h

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40min

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25min

Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos

Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos

2h 5min

Pomidorowa pasta z serem feta

Pomidorowa pasta z serem feta

35min

Sałatka Cezar

Sałatka Cezar

50min

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1h 15min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50min

Krewetki i warzywa w tempurze

Krewetki i warzywa w tempurze

1h

Mini ptysie serowe (Gougères)

Mini ptysie serowe (Gougères)

1h

Kokosowe bao z krewetkami

Kokosowe bao z krewetkami

1h 40min

Sałatka gyros

Sałatka gyros

1h 15min

Εμφάνιση όλων