
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
20 porcji
Υλικά
Gołąbki z liści winogron
-
kaszy jaglanej90 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
wody550 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia liści winogron20 g
-
nasion kopru włoskiego, suszonych1 łyżeczka
-
rodzynek60 g
-
orzeszków piniowych20 g
-
liści winogron, marynowanych1 słoik
Sos
-
skórki z cytryny10 g
-
liści mięty, świeżych10
-
jogurtu naturalnego typu greckiego150 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego30 g
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
53 kcal /
225 kJ
Πρωτεΐνη
1.6 g
Λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
8.2 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

APETYT NA WEGE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Pyry z gzikiem
1 Std.
Kokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min
Pasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 Min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 Std. 35 Min
Sałatka ziemniaczana
50 Std.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 Min
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 Min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 Min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 Min