Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

3.5 17 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porcje

Υλικά

1000 g wody
½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
300 g bobu, świeżego
300 g zielonego groszku, świeżego
20 g miodu lipowego, płynnego
400 g gruszkę pokrojonych w 2 cm słupki
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty cynamonu, mielonego
2 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
2 szczypty papryki słodkiej, mielonej mielonej

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 10.9 g

Θερμίδες 784 kJ / 187 kcal

Λιπαρά 0.8 g

Φυτικές ίνες 11.3 g

Υδατάνθρακες 44.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

APETYT NA WEGE 66 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hot-dogowe muffiny

Hot-dogowe muffiny

2 godz.

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 min

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25 min

Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos

Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos

2 godz. 5 min

Pomidorowa pasta z serem feta

Pomidorowa pasta z serem feta

35 min

Sałatka Cezar

Sałatka Cezar

50 min

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1 godz. 15 min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 min

Krewetki i warzywa w tempurze

Krewetki i warzywa w tempurze

1 godz.

Mini ptysie serowe (Gougères)

Mini ptysie serowe (Gougères)

1 godz.

Kokosowe bao z krewetkami

Kokosowe bao z krewetkami

1 godz. 40 min

Sałatka gyros

Sałatka gyros

1 godz. 15 min

Εμφάνιση όλων