Quick Falafel

Quick Falafel

3.7 108 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

18 pieces

Υλικά

tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
onions quartered
120 g
fresh parsley leaves
10 g
plain flour
25 g
garlic cloves
2
fine sea salt
1 tsp
ground coriander
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
olive oil for frying

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 174 kJ / 42 kcal

Λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 6.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Green Eats 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beetroot and Halloumi Burgers

Beetroot and Halloumi Burgers

1ωρ.

Festive Nut Roast Wreath

Festive Nut Roast Wreath

2ωρ.

Puy Lentil Dip

Puy Lentil Dip

45 λεπτ.

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

55 λεπτ.

Root Veggie Gratin with Blue Cheese

Root Veggie Gratin with Blue Cheese

1ωρ. 30 λεπτ.

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 λεπτ.

Sweet Potato Curry

Sweet Potato Curry

30 λεπτ.

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1ωρ. 15 λεπτ.

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

45 λεπτ.

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

1ωρ. 20 λεπτ.

Dal Makhani

Dal Makhani

9ωρ. 30 λεπτ.

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων