Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
5 g natki pietruszki tylko liście
-
180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
600 g pomidorów bez skóry, pokrojonych w ćwiartki
-
250 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
200 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty papryki ostrej, mielonej
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
300 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
80 - 100 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
17.9 g
Θερμίδες
1113 kJ /
265 kcal
Λιπαρά
8.7 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Υδατάνθρακες
36.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
APETYT NA WEGE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2ωρ. 15 λεπτ.
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2ωρ. 50 λεπτ.
Quiche ze szpinakiem i papryką
1ωρ.
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 λεπτ.
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 λεπτ.
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1ωρ. 30 λεπτ.
Stroganow z pieczarek
35 λεπτ.
Zapiekanka z tortellini
30 λεπτ.
Calzone z mozzarellą i jajkiem
2ωρ. 50 λεπτ.
Tarta porowo-serowa
1ωρ. 25 λεπτ.
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 λεπτ.