Salmón con pak choi a la pimienta verde

Salmón con pak choi a la pimienta verde

3.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

70 g de chalotas
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de pimienta verde en conserva
4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (600 g) salpimentados
500 - 600 g de pak choi en trozos (reserve 4 hojas grandes)
100 g de agua
20 g de salsa de pescado
1 pellizco de nuez moscada molida
½ cucharadita de guindilla seca desmenuzada
1 pellizco de curry en polvo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 100.6 mg

Πρωτεΐνη 33.3 g

Θερμίδες 1563 kJ / 373.9 kcal

Λιπαρά 23.9 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Υδατάνθρακες 6.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 132 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rollitos de repollo con salmón

1 Std.

Buñuelos de pixín

30 Min

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

40 Min

Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco

1 Std.

Pulpo con cebolla dorada y arroz en cocción lenta

3 Std. 45 Min

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

40 Min

Pescado a la putanesca

30 Min

Gambones al vapor con salsa picante

15 Min

Tataki de atún

30 Min

Nuggets de merluza

30 Min

Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 Min

Rape en salsa de puerros al azafrán

40 Min

Εμφάνιση όλων