Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

4.4 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 doses

Υλικά

dentes de alho
3
limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
coentros
15 g
azeite
80 g
azeitonas verdes s/ caroço
100 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
batata nova s/ casca, cortada em rodelas grossas
800 g
lombos de red fish (1500 g aprox.)
8

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 1628 kJ / 389 kcal

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2015 151 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Raia alhada

Raia alhada

40 Min

Salmão com legumes a vapor

Salmão com legumes a vapor

40 Min

Salmão com risoto de funcho

Salmão com risoto de funcho

25 Min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 Min

Raia com molho de pitau

Raia com molho de pitau

45 Min

Bacalhau assado mediterrânico

Bacalhau assado mediterrânico

1 Std. 30 Min

Bife de atum com molho tártaro

Bife de atum com molho tártaro

20 Min

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 Min

Pota à americana

Pota à americana

40 Min

Canelones de salmão

Canelones de salmão

1 Std.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 Min

Migas de broa com bacalhau

Migas de broa com bacalhau

30 Min

Εμφάνιση όλων