Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Camarão crocante com puré de brócolos e tomate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
P/ ralar
-
sobras de pão200 g
-
alho1 dente de
-
farelo de aveia50 g
-
sementes de sésamo pretas2 c. sopa de
Marinada
-
alho1 dente de
-
gengibre5 g
-
coentros só as folhas5 g
-
azeite30 g
-
mostarda30 g
-
molho de soja15 g
-
mel10 g
-
limão só o sumo½
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
Tabasco® q.b.
-
miolo de camarão500 g
Puré
-
brócolos cortados em pedaços pequenos700 g
-
água300 g
-
sal1 c. chá de
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
alho1 dente de
-
tomate seco, em óleo escorrido50 g
-
tomate s/ sementes, cortado em pedaços300 g
-
pimenta1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1968.8 mg
Πρωτεΐνη
34.3 g
Θερμίδες
2061.3 kJ /
492.7 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
12.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Υδατάνθρακες
65.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Do mar
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1ωρ. 30 λεπτ.
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1ωρ. 10 λεπτ.
Caril de camarão com manga
35 λεπτ.
Pudim de peixe com molho de tomate
3ωρ.
Linguini com camarão e cogumelos
Καμία βαθμολογία
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 λεπτ.
Salada com mini-hambúrgueres de atum
20 λεπτ.
Carapaus de escabeche
13ωρ. 20 λεπτ.
Mexilhões à marinheiro
25 λεπτ.
Polvo guisado
55 λεπτ.
Pescada com batatas ao vapor
40 λεπτ.
Bifes de atum com molho de tomate
30 λεπτ.