Topinambur po prowansalsku

Topinambur po prowansalsku

4.3 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

800 g wody
1 ½ łyżeczki soli
600 g topinamburu obranego, pokrojonego w 5 cm słupki
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
35 g koncentratu pomidorowego
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka białej gorczycy ziaren
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
1 łyżka whisky (προαιρετικό πεδίο)
50 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 995.2 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 740.4 kJ / 177 kcal

Λιπαρά 6.6 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 28.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SEZON NA THERMOMIX® 70 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pyry z gzikiem

1h

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1h 25min

Carimañolas z mięsem i serem

3h 5min

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

50min

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

40min

Śledzie w kożuchu

1h

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

50min

Sałatka w indyjskim stylu

2h

Tatar z łososia z imbirem

15min

Tabbouleh

2h 15min

Εμφάνιση όλων