Conchas com marisco e tapenade

Conchas com marisco e tapenade

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Tapenade

salsa
15 g
azeitona verde s/ caroço
100 g
filetes de anchova em óleo, escorridos
2
alho
1 dente de
alcaparras em conserva
20 g
limão só o sumo
½
azeite
80 g

Massa

amêijoas
600 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
mexilhão fresco e limpo
600 g
massa tipo concha
400 g
chalota
50 g
alho
1 dente de
azeite
30 g
cerveja
30 g
vieiras
5
Aneto q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 3800.8 mg

Πρωτεΐνη 58.7 g

Θερμίδες 4025.5 kJ / 962.1 kcal

Λιπαρά 37.9 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 93.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Do mar 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bola de bacalhau de Lamego

1ωρ. 20 λεπτ.

Puré de legumes com bacalhau fresco

55 λεπτ.

Risoto de marisco Gochujang

1ωρ.

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35 λεπτ.

Poke havaiano

45 λεπτ.

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2ωρ.

Bacalhau com vinho do Porto

45 λεπτ.

Tacos de sushi

1ωρ.

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1ωρ. 10 λεπτ.

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

40 λεπτ.

Cavala à tanoeiro

55 λεπτ.

Sushi em taça

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων