
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lubina con salsa griega
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
tomate maduro1
-
de perejil fresco hojas y parte del tallo3 - 4 ramitas
-
de pepino en trozos50 g
-
de nueces peladas25 g
-
de queso feta en trozos50 g
-
de aceitunas negras sin hueso25 g
-
de vinagre10 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de lubina entera, limpia y eviscerada (2 lubinas de aprox. 500-600 g c/u)1000 - 1200 g
-
de tomates en rama pelados500 g
-
de sal2 - 3 pellizcos
-
de aceite de oliva1 chorrito
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
469 kcal /
1963 kJ
Πρωτεΐνη
55 g
Λιπαρά
23.3 g
Υδατάνθρακες
8.6 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Νάτριο
450.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix Nº 177
58 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluza con calabaza y patata
40 λεπτ.
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30 λεπτ.
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 λεπτ.
Salmón al limón y soja
1ωρ. 30 λεπτ.
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 λεπτ.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 λεπτ.
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35 λεπτ.
Lubinas de ración en papillote para dos
30 λεπτ.
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
Καμία βαθμολογία
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 λεπτ.
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1ωρ. 30 λεπτ.
Rossejat de rodaballo y almejas
40 λεπτ.