Lubina con salsa griega

Lubina con salsa griega

4.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • tomate maduro
    1
  • de perejil fresco hojas y parte del tallo
    3 - 4 ramitas
  • de pepino en trozos
    50 g
  • de nueces peladas
    25 g
  • de queso feta en trozos
    50 g
  • de aceitunas negras sin hueso
    25 g
  • de vinagre
    10 g
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de lubina entera, limpia y eviscerada (2 lubinas de aprox. 500-600 g c/u)
    1000 - 1200 g
  • de tomates en rama pelados
    500 g
  • de sal
    2 - 3 pellizcos
  • de aceite de oliva
    1 chorrito

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 469 kcal / 1963 kJ
Πρωτεΐνη 55 g
Λιπαρά 23.3 g
Υδατάνθρακες 8.6 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g
Νάτριο 450.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων