Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli
-
50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
299.7 mg
Πρωτεΐνη
19.1 g
Θερμίδες
1845.1 kJ /
441 kcal
Λιπαρά
15.9 g
Φυτικές ίνες
10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
54.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Surówka z marchewki i pora
15 λεπτ.
Modro kapusta
45 λεπτ.
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ωρ.
Surówka z selera na słodko
15 λεπτ.
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 λεπτ.
Surówka z surowego buraka
10 λεπτ.
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1ωρ.
Surówka z kiszonych ogórków
15 λεπτ.
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1ωρ.
Surówka z młodej kapusty
20 λεπτ.
Wegańska sałatka Cezar
40 λεπτ.
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1ωρ. 55 λεπτ.