Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi

Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 220 gramů hladké mouky
  • 35 gramů olivového oleje
  • 125 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka cukru
  • 75 gramů cukety s odříznutými konci (pokud jsou cukety příliš velké,ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly doširokého otvoru kráječe)
  • 75 gramů žluté cukety s odříznutými konci (pokud jsou cukety příliš velké,ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly doširokého otvoru kráječe)
  • 100 gramů mrkve s odříznutými konci, na kusy ne větší než jezdec
  • 100 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou batáty příliš velké,ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly doširokého otvoru kráječe)
  • 100 gramů červené řepy s odříznutými konci (pokud je červená řepa příliš velká,ořízněte ji do takového tvaru, aby se vešla doširokého otvoru kráječe)
  • 2 stroužky česneku
  • 150 gramů červené papriky na proužky (5 mm)
  • 150 gramů crème fraîche
  • 150 gramů sýra halloumi
    150 gramů fety
  • 50 gramů vlašských ořechů nahrubo nasekaných

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 527.9 kcal / 2208.8 kJ
Πρωτεΐνη 16.4 g
Λιπαρά 25.6 g
Υδατάνθρακες 59.1 g
Φυτικές ίνες 6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g
Νάτριο 538.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων