Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi

Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • hladké mouky
    220 gramů
  • olivového oleje
    35 gramů
  • vody
    125 gramů
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • cukru
    1 špetka
  • cukety s odříznutými konci (pokud jsou cukety příliš velké,ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly doširokého otvoru kráječe)
    75 gramů
  • žluté cukety s odříznutými konci (pokud jsou cukety příliš velké,ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly doširokého otvoru kráječe)
    75 gramů
  • mrkve s odříznutými konci, na kusy ne větší než jezdec
    100 gramů
  • batátů s odříznutými konci (pokud jsou batáty příliš velké,ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly doširokého otvoru kráječe)
    100 gramů
  • červené řepy s odříznutými konci (pokud je červená řepa příliš velká,ořízněte ji do takového tvaru, aby se vešla doširokého otvoru kráječe)
    100 gramů
  • stroužky česneku
    2
  • červené papriky na proužky (5 mm)
    150 gramů
  • crème fraîche
    150 gramů
  • sýra halloumi
    150 gramů
    150 gramů fety
  • vlašských ořechů nahrubo nasekaných
    50 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 527.9 kcal / 2208.8 kJ
Πρωτεΐνη 16.4 g
Λιπαρά 25.6 g
Υδατάνθρακες 59.1 g
Φυτικές ίνες 6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g
Νάτριο 538.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων