Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι

Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 μερίδες

Υλικά

Σαλάτα

ελαιόλαδο
30 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
σπόρους μουστάρδας, καφέ
1 κ.σ.
νερό
30 γρ.
πλατιά φασολάκια (snowpeas)
270 γρ.
γαρίδες, ωμές, μεγάλες, καθαρισμένες
300 γρ.

Ντρέσινγκ

νεροκάρδαμο (watercress)
80 γρ.
αγγουράκια σε λεπτές φέτες (2 χλστ.)
150 γρ.
μέλι
10 γρ.
χυμό λεμονιού
15 γρ.
ελαιόλαδο
100 γρ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 16.4 g

Θερμίδες 1681 kJ / 402 kcal

Λιπαρά 34.4 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Δροσερές σαλάτες 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο

10 λεπτ.

Γαρίδες σαγανάκι

50 λεπτ.

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 λεπτ.

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

1ωρ.

Χταπόδι στιφάδο

1ωρ. 45 λεπτ.

Γαριδομακαρονάδα

40 λεπτ.

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

Καμία βαθμολογία

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

45 λεπτ.

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 λεπτ.

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

25 λεπτ.

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Καμία βαθμολογία

Γαύρος λαδορίγανη

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων