Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι

Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 μερίδες

Υλικά

Σαλάτα

ελαιόλαδο
30 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
σπόρους μουστάρδας, καφέ
1 κ.σ.
νερό
30 γρ.
πλατιά φασολάκια (snowpeas)
270 γρ.
γαρίδες, ωμές, μεγάλες, καθαρισμένες
300 γρ.

Ντρέσινγκ

νεροκάρδαμο (watercress)
80 γρ.
αγγουράκια σε λεπτές φέτες (2 χλστ.)
150 γρ.
μέλι
10 γρ.
χυμό λεμονιού
15 γρ.
ελαιόλαδο
100 γρ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 16.4 g

Θερμίδες 1681 kJ / 402 kcal

Λιπαρά 34.4 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Δροσερές σαλάτες 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

40 λεπτ.

Απλός σολομός στον άτμο

30 λεπτ.

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1ωρ.

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 λεπτ.

Σολομός με λαχανικά

1ωρ. 15 λεπτ.

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1ωρ.

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

40 λεπτ.

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

1ωρ.

Γαρίδες σαγανάκι

50 λεπτ.

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

1ωρ. 20 λεπτ.

Ρύζι με θαλασσινά

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων