Nasi goreng wegetariański

Nasi goreng wegetariański

3.5 66 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 200 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 200 g pieczarek przekrojonych na pół
  • 4 jajka
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1000 g wody
  • 300 g ryżu basmati
  • 30 g oleju
  • 4 ząbki czosnku
  • 150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem tylko białej i jasnozielonej części, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • ½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 150 - 200 g minikolb kukurydzy, konserwowych odsączonych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 90 - 100 g kiełków fasoli mung, świeżych
  • 40 g sosu sojowego jasnego
  • 10 g oleju sezamowego
  • 25 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki kolendry, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
  • zielona cebulka ze szczypiorkiem tylko zielona cześć, posiakana

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 12.9 g
Θερμίδες 1628.5 kJ / 389.2 kcal
Λιπαρά 11.6 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υδατάνθρακες 60.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων