
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cuscuz de camarão
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porções
Υλικά
-
ervilha congelada150 g
-
milho verde de lata150 g
-
tomate maduro em rodelas1
-
salsinha fresca somente as folhas5 ramos de
-
dentes de alho2
-
cebola média, cortada ao meio1
-
azeite de oliva extra virgem mais q.b para untar30 g
-
páprica picante½ c. chá de
-
colorau1 c. chá de
-
azeitona verde, sem caroço60 g
-
molho de tomate200 g
-
água600 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta do reino em pó2 pitadas de
-
camarão médio, sem casca e limpo300 g
-
camarão 7 barbas, sem casca e limpo150 g
-
cebolinha picada4 ramos de
-
farinha de milho flocada180 g
Διατροφή ανά 1 porção
Θερμίδες
338.6 kcal /
1416.7 kJ
Πρωτεΐνη
19.2 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
47.8 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
1567.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Festa Junina
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortilha espanhola baixa em calorias
45 λεπτ.
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35 λεπτ.
Sopa e tofu com legumes
45 λεπτ.
Batido saudável
10 λεπτ.
Piza vegetariana rápida
50 λεπτ.
Esparguete com crocante de anchovas
40 λεπτ.
Frango e cogumelos ao curry verde
30 λεπτ.
Molho de amendoim
Καμία βαθμολογία
Risoto de bacalhau
40 λεπτ.
Bacalhau e camarão
Καμία βαθμολογία
Bacalhau espiritual
Καμία βαθμολογία
Bacalhau com espinafre e cenoura
50 λεπτ.