Wegańska sałatka Cezar

Wegańska sałatka Cezar

4.6 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g orzechów nerkowca
  • 400 g gorącej wody
  • 180 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 15 g kaparów, konserwowych
  • 10 g sosu Worcestershire (προαιρετικό πεδίο) wegańskiego
  • 2 łyżeczki musztardy Dijon
  • 1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 400 g sałaty rzymskiej porwanej na kawałki
  • 300 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
  • 2 awokado dojrzałe, pokrojone w 1 cm plastry
  • bagietka do podania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 486.6 kcal / 2035.9 kJ
Πρωτεΐνη 14.3 g
Λιπαρά 36.3 g
Υδατάνθρακες 35 g
Φυτικές ίνες 13.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.7 g
Νάτριο 1062.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων