Sushi donuty

Sushi donuty

4.1 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 sztuk

Υλικά

  • 260 g ryżu do sushi
  • 1200 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
  • 2 łyżki octu ryżowego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 awokado (150-200 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • olej sezamowy do natłuszczenia
    olej, do natłuszczenia
  • 100 g wędzonego łososia w plastrach
    100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, lub tuńczyka, świeżego, jakości sashimi, pokrojonego w plastry (patrz wskazówka)
  • warzywa i/lub owoce, mieszane np. ogórek, rzodkiewki, marchewka, awokado, pomidorki koktajlowe, mango, do dekoracji
  • 1 płat wodorostów nori pokrojony w paski (ok. 7 x 1 cm)
  • 1 łyżka ziaren sezamu, czarnego (προαιρετικό πεδίο) do dekoracji
  • sos sojowy do podania

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 382.6 mg
Πρωτεΐνη 4.8 g
Θερμίδες 663.2 kJ / 158.5 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 27.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων