Sushi donuty

Sushi donuty

3.9 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 sztuk

Υλικά

  • ryżu do sushi
    260 g
  • wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
    1200 g
  • octu ryżowego
    2 łyżki
  • cukru
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • awokado (150-200 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
    1
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • olej sezamowy do natłuszczenia
    olej, do natłuszczenia
  • wędzonego łososia w plastrach
    100 g
    100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, lub tuńczyka, świeżego, jakości sashimi, pokrojonego w plastry (patrz wskazówka)
  • warzywa i/lub owoce, mieszane np. ogórek, rzodkiewki, marchewka, awokado, pomidorki koktajlowe, mango, do dekoracji
  • wodorostów nori pokrojony w paski (ok. 7 x 1 cm)
    1 płat
  • ziaren sezamu, czarnego (προαιρετικό πεδίο) do dekoracji
    1 łyżka
  • sos sojowy do podania

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 158.5 kcal / 663.2 kJ
Πρωτεΐνη 4.8 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 27.6 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 382.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων