Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g wody
-
80 g komosy ryżowej (quinoa)
-
200 g batata pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
200 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
migdały, w słupkach, do dekoracjiorzeszki piniowe (προαιρετικό πεδίο) do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1566.2 mg
Πρωτεΐνη
8.9 g
Θερμίδες
2039.4 kJ /
487.4 kcal
Λιπαρά
22.6 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
62.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Jesienne przepisy warte odkrycia
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Sałatki na cały rok
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hot-dogowe muffiny
2ωρ.
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 λεπτ.
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 λεπτ.
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2ωρ. 5 λεπτ.
Pomidorowa pasta z serem feta
35 λεπτ.
Sałatka Cezar
50 λεπτ.
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1ωρ. 15 λεπτ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Krewetki i warzywa w tempurze
1ωρ.
Mini ptysie serowe (Gougères)
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka gyros
1ωρ. 15 λεπτ.