Συσκευές & Αξεσουάρ
Paella z owocami morza
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
300 - 400 g małży, świeżych, oczyszczonych
-
3 łyżeczki soli
-
woda do namoczenia małży
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 szczypty nitek szafranu
-
400 g krążków kalmarów, surowych świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych
-
100 g krojonych pomidorów, z puszki100 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
-
700 g bulionu rybnego płynnego (patrz wskazówka)
-
350 g ryżu białego, krótkoziarnistego
-
500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
6 krewetek surowych, nieobranych
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
2191.9 mg
Πρωτεΐνη
36.3 g
Θερμίδες
2150.6 kJ /
514 kcal
Λιπαρά
14.4 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
56.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
SMAKI WAKACJI VI
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagne bolońska
2j 30 menit
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą
1j
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50 menit
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 menit
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1j 45 menit
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 menit
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1j 30 menit
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 menit
Japońska zupa ramen
1j 50 menit
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2j 30 menit
Sushi temaki
1j 30 menit
Makaron udon z kaczką
25 menit