Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 szklanka
Υλικά
-
orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych5 g
-
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao10 g
-
napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)250 g
-
banana pokrojonego na kawałki100 g
-
białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)25 g
-
masła orzechowego (patrz wskazówka)20 g
-
kakao naturalnego, niesłodzonego1 łyżeczka
-
daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół2
-
kostek lodu6 - 8
Διατροφή ανά 1 szklankę
Θερμίδες
575.4 kcal /
2407.6 kJ
Πρωτεΐνη
25.8 g
Λιπαρά
21.8 g
Υδατάνθρακες
78.1 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.4 g
Νάτριο
254.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Newsletter 2025
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1ωρ.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2ωρ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Gotowanie parówek/frankfurterek
20 λεπτ.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 λεπτ.
Owsianka dyniowa
25 λεπτ.
Placuszki żytnie z figami
15 λεπτ.
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 λεπτ.
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 λεπτ.
Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)
3ωρ. 30 λεπτ.