Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

4.0 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

10 g ziaren sezamu, białego
1 ząbek czosnku
5 g oleju sezamowego
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
5 g cukru
5 g sosu sojowego jasnego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 186 kJ / 44 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

APETYT NA WEGE 66 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pyry z gzikiem

1sa

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 dk

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35 dk

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1sa 25 dk

Carimañolas z mięsem i serem

3sa 5 dk

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

50 dk

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

40 dk

Śledzie w kożuchu

1sa

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

50 dk

Sałatka w indyjskim stylu

2sa

Tatar z łososia z imbirem

15 dk

Tabbouleh

2sa 15 dk

Εμφάνιση όλων