
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mero con almejas y salsa de piquillo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de almejas frescas200 g
-
agua
-
de sal2 - 3 cucharadas
-
dientes de ajo2
-
de puerro en rodajas de 1 cm100 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de lomos de mero (4 lomos, salpimentados)800 g
-
de pimientos del piquillo (escurridos)160 g
-
de nata150 g
-
cebollino fresco (para decorar)
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
457 kcal /
1911 kJ
Πρωτεΐνη
48.1 g
Λιπαρά
24.1 g
Υδατάνθρακες
8.3 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.1 g
Νάτριο
4830.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 178
60 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluza con calabaza y patata
40 λεπτ.
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30 λεπτ.
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 λεπτ.
Salmón al limón y soja
1ωρ. 30 λεπτ.
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 λεπτ.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 λεπτ.
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35 λεπτ.
Lubinas de ración en papillote para dos
30 λεπτ.
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
Καμία βαθμολογία
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 λεπτ.
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1ωρ. 30 λεπτ.
Rossejat de rodaballo y almejas
40 λεπτ.